
Grupo de Coluna

A especialidade
É um grupo formado por pessoas que possuem ou já possuíram algum problema na coluna,tem o objetivo de realizar exercícios de postura, alongamento e fortalecimento muscular, orientados por uma fisioterapeuta.
Ter dores na coluna é um problema comum. Segundo estimativas da OMS (Organização Mundial de Saúde), 85% da população sofre ou ainda vai sofrer desse mal. As dores podem aparecer em três partes diferentes da coluna: lombar (localizada acima do quadril), dorsal (na parte central das costas) e cervical (entre a cabeça e o tronco).
Quantidade e Horário
Vagas limitadas - 8 pessoas o grupo
Tempo de aula - 20 minutos
Indicação Terapêutica
-
Recuperação de hérnia de disco;
-
Artrose;
-
Encurtamento muscular;
-
Postura; Fortalecimento;
Contra Indicação
bloqueio ósseo que limita a mobilidade articular; fratura recente;processo inflamatório ou infeccioso agudo dentro ou ao redor de articulações; dor aguda com o movimento articular, hematoma ou outra indicação de trauma nos tecidos; contraturas ou tecidos encurtados estiverem provendo aumento na estabilidade articular; contraturas ou tecidos encurtados, particularmente em pacientes com paralisia ou fraqueza muscular intensa.
Local:
Instituto de Ortopedia e Traumatologia de Ilhéus:
Dia: Quarta Feira;
Horário:
07:00 horas; 07:20 horas; 07:40 horas;
13:00 horas; 13:20 horas; 13:40 horas;
Setor de Fisioterapia: Sala 1 ou pátio da Clínica.