Pilates Kids

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A especialidade

PILATES Kids

Pilates Kids: Tem o mesmo objetivo que o Metodo para adultos, porem, os exercicios sao realizados de uma forma mais interativa para a crianca.
Vantagens do Pilates Kids: melhora o desenvolvimento motor, melhora do equilbrio, a postura, as habilidades funcionais, melhora a concentracao, diminui o sedentarismo, previne a obesidade, trabalha a consciencia corporal, a hiperatividade e promove o crescimento.

Em 2006 nos Estados Unidos, uma nova modalidade do Pilates ganhou força, no qual Fisioterapeutas e Educadores Físicos participaram de uma campanha para divulgação e introdução do Pilates nas escolas com o intuito de reduzir a queixa de dores nas costas causadas pelo peso excessivo das mochilas escolares.

E, a partir disto já estaria incentivando a prática de atividade física por parte das crianças visto que a carga horária de educação física havia sido reduzida.

No Brasil, há pouco tempo que o Pilates para crianças ou Pilates Kids vem sendo explorado, porém cresce gradativamente o número de adeptos com o passar dos anos.

Atividade na qual se trabalha o corpo como um todo, a postura e ainda não provoca grandes impactos nas articulações (o que pode atrapalhar no crescimento da criança).

O pilates kids apresenta inúmeros benefícios, dentre eles:

  • Melhora da atenção e concentração: pois é necessário atenção e concentração ao realizar os exercícios propostos, principalmente em crianças que apresentam déficit de atenção;

  • Melhora da coordenação motora: pois pode-se realizar exercícios de forma bilateral, unilateral, associando membros superiores e inferiores e também acessórios;

  • Melhora da cognição: pois a mente bem concentrada permite movimentos com fluidez e coordenados;

  • Melhora na habilidade motora: ao realizar movimentos semelhantes com os da atividade de vida diária, porém com uso de aparelhos e acessórios podendo dar ênfase em algum déficit motor que a criança possa vir a apresentar;

  • Melhora na postura: na maioria dos casos prejudicada pelo peso excessivo das mochilas escolares, bem como do uso de aparelhos tecnológicos em abundância presente nas crianças atualmente como tv, celulares, tablets, computadores; de forma com que o Pilates trabalhe apostura desta criança, melhorando-a e a ensinando a ter uma maneira mais confortável e melhor de se comportar diante das atividades na qual a criança realiza fora do Studio.

  • Melhora da propriocepção: que é a noção do próprio corpo no espaço;

  • Melhora da interação: principalmente com outras crianças, o saber dividir o espaço, ter noção do espaço que ele ocupa e que o outro ocupa, bem como dividir com o mesmo aparelho e/ou acessório;

  • Melhora na consciência corporal: podemos proporcionar a elas movimentos mais coordenados, com utilização de musculatura adequada evitando assim a compensação de movimentos;

  • Melhora no alongamento muscular: visto que por passar horas e horas em uma única posição a musculatura enfraquece e também gera encurtamentos;

  • Evitar o surgimento de patologias: pois iniciar uma atividade física logo na infância é de extrema importância visto que o consumo de calorias é cada vez maior, e como consequência disto a obesidade infantil e sedentarismo só aumentam com o passar dos anos em crianças.

As sessões de pilates kids, são realizadas com até 05 crianças por horário, visando uma maior interação entre elas.

As sessões têm duração de 50 minutos.

As turmas são de acordo com a faixa etária e podem participar crianças de 5 a 14 anos.

Faça o agendamento online. É fácil, rápido e seguro.