PILATES Kids

Pilates Kids: Tem o mesmo objetivo que o Metodo para adultos, porem, os exercicios sao realizados de uma forma mais interativa para a crianca.
Vantagens do Pilates Kids: melhora o desenvolvimento motor, melhora do equilbrio, a postura, as habilidades funcionais, melhora a concentracao, diminui o sedentarismo, previne a obesidade, trabalha a consciencia corporal, a hiperatividade e promove o crescimento.

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Em 2006 nos Estados Unidos, uma nova modalidade do Pilates ganhou força, no qual Fisioterapeutas e Educadores Físicos participaram de uma campanha para divulgação e introdução do Pilates nas escolas com o intuito de reduzir a queixa de dores nas costas causadas pelo peso excessivo das mochilas escolares.

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E, a partir disto já estaria incentivando a prática de atividade física por parte das crianças visto que a carga horária de educação física havia sido reduzida.

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No Brasil, há pouco tempo que o Pilates para crianças ou Pilates Kids vem sendo explorado, porém cresce gradativamente o número de adeptos com o passar dos anos.

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Atividade na qual se trabalha o corpo como um todo, a postura e ainda não provoca grandes impactos nas articulações (o que pode atrapalhar no crescimento da criança).

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O pilates kids apresenta inúmeros benefícios, dentre eles:

• Melhora da atenção e concentração: pois é necessário atenção e concentração ao realizar os exercícios propostos, principalmente em crianças que apresentam déficit de atenção;

• Melhora da coordenação motora: pois pode-se realizar exercícios de forma bilateral, unilateral, associando membros superiores e inferiores e também acessórios;

• Melhora da cognição: pois a mente bem concentrada permite movimentos com fluidez e coordenados;

• Melhora na habilidade motora: ao realizar movimentos semelhantes com os da atividade de vida diária, porém com uso de aparelhos e acessórios podendo dar ênfase em algum déficit motor que a criança possa vir a apresentar;

• Melhora na postura: na maioria dos casos prejudicada pelo peso excessivo das mochilas escolares, bem como do uso de aparelhos tecnológicos em abundância presente nas crianças atualmente como tv, celulares, tablets, computadores; de forma com que o Pilates trabalhe apostura desta criança, melhorando-a e a ensinando a ter uma maneira mais confortável e melhor de se comportar diante das atividades na qual a criança realiza fora do Studio.

• Melhora da propriocepção: que é a noção do próprio corpo no espaço;

• Melhora da interação: principalmente com outras crianças, o saber dividir o espaço, ter noção do espaço que ele ocupa e que o outro ocupa, bem como dividir com o mesmo aparelho e/ou acessório;

• Melhora na consciência corporal: podemos proporcionar a elas movimentos mais coordenados, com utilização de musculatura adequada evitando assim a compensação de movimentos;

• Melhora no alongamento muscular: visto que por passar horas e horas em uma única posição a musculatura enfraquece e também gera encurtamentos;

• Evitar o surgimento de patologias: pois iniciar uma atividade física logo na infância é de extrema importância visto que o consumo de calorias é cada vez maior, e como consequência disto a obesidade infantil e sedentarismo só aumentam com o passar dos anos em crianças.

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As sessões de pilates kids, são realizadas com até 05 crianças por horário, visando uma maior interação entre elas.

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As sessões têm duração de 50 minutos.

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As turmas são de acordo com a faixa etária e podem participar crianças de 5 a 14 anos.